睡眠追蹤autosleep下載安卓最新版本v20250707安卓版

autosleep下載安卓最新版本，這是一款記錄你的睡眠數(shù)據(jù)的應(yīng)用軟件工具，可以實(shí)時(shí)監(jiān)測用戶的睡眠質(zhì)量，分析用戶的睡眠模式，并提供詳細(xì)的睡眠報(bào)告。用戶只需在睡覺前戴上手表，軟件就能夠自動(dòng)開始監(jiān)測用戶的睡眠信息，需要的快快來289下載吧。

autosleep使用說明

如果您戴上手表睡覺，您什么都不需要做。AutoSleep 會(huì)自動(dòng)監(jiān)控您的睡眠時(shí)長與質(zhì)量并在您早晨第一次解鎖手機(jī)后給你發(fā)送通知。

即使您不帶著手表睡覺, AutoSleep 也可以計(jì)算您在床上的時(shí)間。這非常簡單。

如果您不戴手表睡覺，您僅需在睡覺前一刻把手表連接充電器就好。一旦你在早晨解鎖了您的手機(jī)或者戴上了手表，AutoSleep就會(huì)知道您醒了并計(jì)算您的睡眠時(shí)長。

我們提供了方便的 Widget 來讓您知曉自己昨晚的睡眠時(shí)長和過去七日的平均時(shí)長。

因?yàn)槿丝偸歉鳟惖模珹utoSleep 提供了微調(diào)選項(xiàng)，您可以通過簡單地滑動(dòng)滑塊來調(diào)整自己的睡眠活躍度檢測級(jí)別并可以很快速地看到睡眠時(shí)鐘的統(tǒng)計(jì)變化。它還允許您自定義睡眠窗口, 是否需要每日通知以及在睡眠時(shí)鐘上顯示更多或更少的信息。

如果您戴著手表睡覺，AutoSleep 也會(huì)計(jì)算您的睡眠質(zhì)量。通過分析您的睡眠時(shí)長、睡眠質(zhì)量、賴床時(shí)間和心率變化來給您的睡眠評分并提供全面的夜間狀況分析。

注意！如果您不戴著手表睡覺，AutoSleep 只能簡單地統(tǒng)計(jì)您的睡眠時(shí)長。

AutoSleep 可以與 HeartWatch 聯(lián)動(dòng)，它是我們首推的心跳與活動(dòng)檢測應(yīng)用。AutoSleep 會(huì)將您的睡眠信息記入健康應(yīng)用中。

說明

AutoSleep免費(fèi)版app是一款可以幫助你睡個(gè)好覺的軟件。該軟件具有許多功能�？梢詾橛脩籼峁┧�眠音樂、睡眠監(jiān)測、記錄夢境文字、睡前開發(fā)、睡眠提醒、鬧鐘和短暫午休等功能。它非常專業(yè)和全面，允許用戶享受睡眠服務(wù)，并隨時(shí)關(guān)注他們的睡眠質(zhì)量。擁有白噪聲、專業(yè)的ASMR和腦波、豐富的專業(yè)音樂庫，并提供用戶定義的功能。有專業(yè)心理醫(yī)生的專業(yè)教學(xué)課程，教你多種睡眠方法，讓你放松下來，進(jìn)入深度睡眠。

特色

1、與親友分享他們最喜歡、最有用的教學(xué)課程和音樂，幫助他們睡個(gè)好覺。

2、軟件會(huì)自動(dòng)統(tǒng)計(jì)每個(gè)周期的睡眠狀態(tài)，以便用戶知道自己的睡眠狀況是好是壞。

3、有專業(yè)的心理睡眠學(xué)家教學(xué)課程，教你多種睡眠方式，可以讓你的神經(jīng)放松、平靜，進(jìn)入深度睡眠。

亮點(diǎn)

1、有晝夜兩種模式。用戶可以隨意切換。使用正確的模式可以有效地保護(hù)雙眼。

2、用戶可以使用搜索功能幫助查詢搖籃曲、氛圍、睡眠、廣播、呼吸等內(nèi)容，并準(zhǔn)確查找。

3、用戶可以下載睡眠歌曲、氛圍、睡眠、廣播、呼吸等內(nèi)容，即使沒有網(wǎng)絡(luò)也可以收聽。

功能

1、適用于輕度或中度睡眠障礙、難以入睡、易醒、多夢、噩夢、輕度睡眠的人群。

2、晚上有一個(gè)好的收音機(jī)，每天都有夢和專屬的愛豆睡覺，每天晚上陪你做夢，給你一個(gè)好睡眠。

3、有很多功能，可以為用戶提供睡眠歌曲、睡眠監(jiān)控、記錄夢話、睡前喜歡開發(fā)等。