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【目標(biāo)計(jì)劃管理,量身定制】
根據(jù)你的身體狀況和運(yùn)動(dòng)目標(biāo),為你量身定制個(gè)人專(zhuān)屬訓(xùn)練計(jì)劃
訓(xùn)練后智能反饋,結(jié)合實(shí)時(shí)運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),分析訓(xùn)練表現(xiàn)和身體適應(yīng)度,針對(duì)性調(diào)整后續(xù)計(jì)劃
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多維度訓(xùn)練數(shù)據(jù)記錄分析:運(yùn)動(dòng)規(guī)律、運(yùn)動(dòng)偏好、相似用戶(hù)...
專(zhuān)業(yè)量表分析周、月、年,歷史數(shù)據(jù)清晰呈現(xiàn):累計(jì)數(shù)據(jù)、平均數(shù)據(jù)、訓(xùn)練部位強(qiáng)度...
每周訓(xùn)練數(shù)據(jù)周報(bào),達(dá)人周榜,還有更多精美成就徽章卡片
【體能測(cè)試 & 動(dòng)態(tài)分享】
階段性的進(jìn)行體能測(cè)試,看看你身體發(fā)生了什么變化
發(fā)表圖文動(dòng)態(tài),記錄每一滴汗水的改變
1、簡(jiǎn)短易學(xué),快速入門(mén),不需要去健身房,每天只需花7分鐘健身運(yùn)動(dòng),健康有效
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3、陪伴式教學(xué),不用背組數(shù),不用記次數(shù),還有動(dòng)作詳情指導(dǎo),避免錯(cuò)誤的動(dòng)作損壞身體
1、運(yùn)動(dòng)目標(biāo)管理,萬(wàn)事開(kāi)頭難,為你量身定制運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
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3、飲食建議搭配,根據(jù)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃提供健康飲食餐譜
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