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訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、適用最廣泛的健身場(chǎng)景;
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分析訓(xùn)練表現(xiàn)和身體適應(yīng)度,針對(duì)性調(diào)整后續(xù)計(jì)劃;
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