Fit健身app最新版v6.5.9安卓版

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Fit健身app最新破解版介紹：

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Fit健身app最新破解版特色：

－ 超過400節(jié)健身課程：包含減脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身、生理期、產(chǎn)后恢復(fù)、提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)、體態(tài)糾正、康復(fù)訓(xùn)練……

－ 超過600個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作：美國(guó)UnderArmour品牌健身導(dǎo)師－陳蘊(yùn)（Jordan Chen）及專業(yè)教練標(biāo)準(zhǔn)視頻示范；

－ 健身導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)精心設(shè)計(jì)訓(xùn)練課程、合理編排訓(xùn)練步驟，更適合國(guó)人體質(zhì)；

－ 不同時(shí)長(zhǎng)的課程，匹配各種健身場(chǎng)景，支持離線訓(xùn)練，隨時(shí)隨地開啟訓(xùn)練模式；

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Fit健身app最新破解版優(yōu)勢(shì)：

【海量健身課程】

－ 超過200節(jié)健身課程：頂尖健身導(dǎo)師及團(tuán)隊(duì)精心設(shè)計(jì)、合理編排，更適合國(guó)人體質(zhì)

－ 超過600個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作：專業(yè)教練視頻示范

－ 4～30分鐘，匹配各種健身場(chǎng)景，支持離線訓(xùn)練

－ 高品質(zhì)多機(jī)位訓(xùn)練視頻，清晰呈現(xiàn)動(dòng)作細(xì)節(jié) 

－ 真人語(yǔ)音督導(dǎo)，陪伴訓(xùn)練優(yōu)質(zhì)體驗(yàn)

【定制健身計(jì)劃 每日飲食食譜 虛擬私教體驗(yàn)】

－ 根據(jù)健身目標(biāo)和基礎(chǔ)，適應(yīng)訓(xùn)練日程，度身定制個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃

－ 智能反饋，分析身體適應(yīng)度，調(diào)整計(jì)劃，確保獲得持續(xù)效果

－ 堅(jiān)持，兩周后感受顯著變化

【記錄訓(xùn)練數(shù)據(jù)】

－ 訓(xùn)練打卡，健身歷程全程跟蹤 

－ 有趣成長(zhǎng)體系，訓(xùn)練不再枯燥，獲得無(wú)窮動(dòng)力

【健康與飲食指南】

－ 針對(duì)性飲食建議與健身指導(dǎo)，更快速有效達(dá)成目標(biāo)

【Fit運(yùn)動(dòng)商城】

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【熱門訓(xùn)練課程】

－ 腹肌撕裂者

－ 臀腿零基礎(chǔ)練習(xí)

－ HIIT暢快流汗

－ 徒手胸肌訓(xùn)練

－ 產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練

－ 翹 臀養(yǎng)成

－ 人魚線、馬甲線雕刻

－ 啞鈴全身循環(huán)

Fit健身app最新破解版課程：

1. 減脂：Burpee減脂訓(xùn)練班、HIIT-減脂大作戰(zhàn)、Tabata-瑜伽墊減脂、啞鈴全身循環(huán)-燃脂。

2. 腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量訓(xùn)練、核心進(jìn)階減脂。

3. 塑形：手臂纖細(xì)塑形、啞鈴胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、彈力塑造。

4. 美腿臀：蜜桃臀塑造進(jìn)階、臀養(yǎng)成、HIIT-纖細(xì)雙腿、臀腿拉伸、瘦腿訓(xùn)練。

5. 瑜伽拉伸：入門瑜伽伸展、肩頸伸展、完全拉伸、晚間助眠伸展、辦公室舒壓放松、秋冬手足溫暖瑜伽。

6. 生理期、產(chǎn)后恢復(fù)：生理期全身循環(huán)練習(xí)、生理期舒壓、肩頸放松、產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練-基礎(chǔ)瑜伽、產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練-腹部塑形。

7. 增肌：俯臥撐速成、啞鈴麒麟臂打造、啞鈴?fù)瓮人苄�、啞鈴胸肌�?xùn)練。

8. 熱身激活：有氧運(yùn)動(dòng)前熱身、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)前熱身、晨練活力熱身、跑步前熱身。

9. 體態(tài)糾正：緩解腰痛、圓肩駝背、天鵝頸塑造、優(yōu)美腿型。

10. 提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)：籃球彈跳力訓(xùn)練、仰臥起坐滿分訓(xùn)練、長(zhǎng)跑通關(guān)訓(xùn)練。

Fit是一個(gè)動(dòng)真格的私人健身教練，我們的目標(biāo)是，在身體上和精神上塑造更好的你。