即刻運(yùn)動(dòng)最新破解版VIP全解鎖3.3.2.9

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即刻運(yùn)動(dòng)介紹

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即刻運(yùn)動(dòng)特色

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- 進(jìn)入停滯期，渴望獲得更專業(yè)的健身、減肥、塑形指導(dǎo)

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首先，冬季健身相較其他季節(jié)能夠燃燒更多卡路里。由于冬季氣溫低，身體需要燃燒更多卡路里來(lái)維持體內(nèi)的恒溫，因此在同樣環(huán)境下，在冬季運(yùn)動(dòng)所消耗的熱量要比天氣溫暖時(shí)更多：人的身體在與低溫環(huán)境下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，同樣的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度燃燒的卡路里會(huì)有所增加，此時(shí)身體的消耗的熱量大概會(huì)提高3%-7%。

同時(shí)，成年人體內(nèi)有一種棕色脂肪，這是一種只有受寒冷刺激才能活躍起來(lái)的有益脂肪：白色脂肪堆積在皮下，負(fù)責(zé)儲(chǔ)存多余熱量；棕色脂肪負(fù)責(zé)分解引發(fā)肥胖的白色脂肪，將后者轉(zhuǎn)化成二氧化碳、水和熱量，本身不儲(chǔ)存熱量。因此對(duì)于棕色脂肪的調(diào)動(dòng)能夠發(fā)揮減肥功效。