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近來,人們對冥想這種方式也愈發(fā)關(guān)注。幾千年來,傳統(tǒng)的冥想方法幫助人們深入大腦深處,讓大腦寧靜深沉,足以聽清楚默默低語,并以精細(xì)的方法對大腦加以優(yōu)化。
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