美栗APPv2.3.4安卓版

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1. 飲食規(guī)律

既然作息時(shí)間自己解決不了，只能好好吃飯了。不要小看飲食規(guī)律，多吃水果蔬菜自然會(huì)給自己補(bǔ)氣色，平時(shí)備上一瓶維生素，也可以幫助你緩解肌膚暗沉沒氣色的問題，既然熬夜就不要飲食不規(guī)律啦。

2. 選對(duì)時(shí)間護(hù)膚

回到家中，如果不需要出門，就早點(diǎn)卸妝，不要拖延到很晚才去卸妝。最佳的夜間護(hù)膚在10點(diǎn)鐘左右，選對(duì)時(shí)間護(hù)膚幫助肌膚吸收護(hù)膚品。挑選肌膚活性比較好的時(shí)機(jī)，護(hù)膚就省了一大半。

3. 早晨潔面

因?yàn)橥砩喜挥没瘖y，很多人就覺得沒必要早上潔面用洗面奶，用水沖沖就可以了。這種想法也是不對(duì)的，早上洗臉的時(shí)候如果不想潔面過度，可以選擇溫和的潔面皂，但是不要只用清水。