Seven安卓版APPv8.1.3

Seven是一款運(yùn)動(dòng)健身APP，在這里有最科學(xué)有效的運(yùn)動(dòng)健身方案。讓你每天七分鐘完成健身挑戰(zhàn)，從小目標(biāo)開(kāi)始完成完美身形的塑造。

基于科學(xué)研究，最短的時(shí)間內(nèi)獲得最大的健身好處。

Seven介紹

新教練!完成教練的鍛煉挑戰(zhàn)，顯示和獲得新鍛煉聲音。如果在使用過(guò)程中遇到問(wèn)題，或只是想問(wèn)聲好，可發(fā)郵件至support@perigee.se。 感謝使用Seven！

Seven特色

無(wú)需鍛煉設(shè)備,每天只需幾分鐘時(shí)間 
    趣味成就和獎(jiǎng)勵(lì)不斷鼓勵(lì)你 
    基于《紐約時(shí)報(bào)雜志》報(bào)道的7分鐘科學(xué)鍛煉文章 
    個(gè)人挑戰(zhàn): 每天7分鐘,堅(jiān)持7個(gè)月
    只需一張椅子、墻壁和自身的體重,7分鐘鍛煉基于科學(xué)研究,可在最短的時(shí)間內(nèi)獲得最大的健身好處。 
    只有三條命
    就像視頻游戲一樣,Seven開(kāi)始有三條命。跳過(guò)一天即失去一顆心,一個(gè)月錯(cuò)過(guò)3次鍛煉,進(jìn)度將重置為零,即Game Over了!每天鍛煉并堅(jiān)持7個(gè)月可實(shí)現(xiàn)100%并成為7/7冠軍。 
    Seven還擁有積極的強(qiáng)化功能來(lái)推動(dòng)你達(dá)到目標(biāo): 
    隨著進(jìn)度解鎖從新手到運(yùn)動(dòng)員的許多成就 
    贏得獎(jiǎng)勵(lì)和健康相關(guān)的贈(zèng)品
    設(shè)置每日提醒,或錯(cuò)過(guò)太多鍛煉的提醒 
    在彩色編碼的圖形和日歷上跟蹤鍛煉進(jìn)度 
    通過(guò)郵件、短信、Twitter或Facebook與朋友們分享你的成功 
    終極的7分鐘鍛煉應(yīng)用 
    Seven的7分鐘鍛煉提供了清晰的圖解、可視計(jì)時(shí)器、語(yǔ)音指示,甚至有觸覺(jué)反饋以在30秒強(qiáng)度鍛煉和10秒休息之間切換。